Ποια ανδρικά παπούτσια για τρέξιμο να διαλέξεις; Μια χούφτα χρήσιμες συμβουλές

2 λεπτά

Το τρέξιμο φαίνεται ως το πιο εύκολο άθλημα στον κόσμο – ο κάθε ένας μπορεί να το κάνει παντού, ενώ ο μοναδικός απαραίτητος εξοπλισμός είναι τα αθλητικά παπούτσια. Παρόλο που δεν φαίνεται, η επιλογή των κατάλληλων αθλητικών παπουτσιών είναι μεγάλη πρόκληση. Ποια ανδρικά παπούτσια θα σου επιτρέψουν να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα χωρίς τραυματισμούς; Μάθε από τον οδηγό μας.

Ποιά παπούτσια είναι κατάλληλα για τρέξιμο; Δεν υπάρχει μια απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Όλα εξαρτώνται από την πατούσα σου και το έδαφος, στο οποίο θα τρέχεις.

Πώς να διαλέξεις παπούτσια τρεξίματος;

Άβολα παπούτσια είναι το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται ο δρομέας. Γι’ αυτό να θυμάσαι, όταν επιλέγεις παπούτσια για τρέξιμο πάντα να είναι λιγάκι μεγαλύτερα – αλλά όχι υπερβολικά μεγαλύτερα από αυτά που φοράς συνήθως. Δες, πώς να μετρήσεις την πατούσα σου και στο αποτέλεσμα πρόσθεσε 0,5-1 εκατοστά. Ωστόσο, μην υπερβάλεις – όσο πιο μεγάλα τα παπούτσια τόσο και πιο πλατιά. Εξάλλου, το πολύ μεγάλο παπούτσι μπορεί να πέσει από το πόδι σου, κάτι που δεν το θέλουμε.

Στο epapoutsia έχεις 30 ημέρες για δωρεάν επιστροφή – οπότε μπορείς να δοκιμάσεις τα παπούτσια για τρέξιμο στο σπίτι, χωρίς να ανησυχείς, ότι θα παραμείνεις με λάθος επιλεγμένα υποδήματα! Ξέρεις ήδη, ποιο νούμερο είναι το ιδανικό για σένα; Φανταστικά! Ωστόσο, αυτό δεν είναι το τέλος…

Δεν έχει μόνο το μέγεθος σημασία

Για να διαλέξεις τα κατάλληλα παπούτσια δεν αρκεί να γνωρίζεις το μέγεθος της πατούσας σου, πρέπει να ξέρεις και πώς συμπεριφέρεται στο παπούτσι. Πώς να το δεις;

Τόση θεωρία – πώς να δεις την πατούσα σου στην πράξη; Αρκεί να παρατηρήσεις τα παλιά σου παπούτσια. Όποιος έχει υπατισμό θα έχει γδαρμένες και ταλαιπωριμένες τις εξωτερικές άκρες των παπουτσιών . Αυτός που έχει υπατισμό θα έχει ταλαιπωριμένες τις εσωτερικές πλευρές παπουτσιών. Όσοι έχουν φυσιολογικό πέλμα θα έχουν γδαρμένη τη εξωτερική πλευρά της φτέρνας και το κεντρικό σημείο της πατούσας.

Παπούτσια τρεξίματος – πώς να τα διαλέξεις ανάλογα με το έδαφος;

Μέγεθος – έχουμε, είδος πατούσας – έχουμε. Το επόμενο βασικό σημείο στη λίστα μας είναι το έδαφος τρεξίματος. Τα ανδρικά παπούτσια για τρέξιμο πάνω στην άσφαλτο και σε σκληρά εδάφη της πόλης πρέπει να είναι μαλακά και να προστατεύουν καλά το πόδι. Θα τα καταλάβεις από την χοντρή και εύκαμπτη σόλα τους.

Συμβουλή ειδικού

Αν έχεις τη δυνατότητα, απέφυγε την άσφαλτο και επέλεξε πιο μαλακές επιφάνειες (πάρκα και μονοπάτια). Είναι πιο προσιτά για τις αρθρώσεις.

Προτιμάς το δάσος αντί για πόλη; Επίλεξε παπούτσια για trail running. Προορίζονται για τρέξιμο σε μαλακό έδαφος, γι’ αυτό δεν είναι τόσο άκαμπτα όσο τα παπούτσια για την άσφαλτο. Η σόλα τους είναι αντιολισθητική χάρη στα κενά της. Όσο πιο δύσκολα τα μονοπάτια τόσο πιο έντονα πρέπει να είναι τα κενά στη σόλα.

Και αν ψάχνεις γυναικεία παπούτσια για τρέξιμο, δες ένα άλλο μας άρθρο, όπου συμβουλεύουμε πώς να τα διαλέξεις σωστά.

Συνιστούμε
Κάνε εγγραφή στο newsletter μας και... Λάβε 10 ευρώ για την πρώτη σου αγορά!
Ελέγξτε στο κατάστημα
επωνυμα παπουτσια γυναικεια, ορειβατικα μποτακια γυναικεια, tn nike, τσαντεσ ωμου, γοβες, γαντια, geox, pinko bags

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την παροχή υπηρεσιών στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο. Η περαιτέρω χρήση του ιστότοπου σημαίνει ότι συμφωνείτε με τη χρήση τους. περισσότερες πληροφορίες

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την παροχή υπηρεσιών στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο. Η περαιτέρω χρήση του ιστότοπου σημαίνει ότι συμφωνείτε με τη χρήση τους.

Κλείσιμο